Fizjologia także potrafi dać w kość, a przykładem takiego (bolesnego) działania są dolegliwości miesiączkowe. Każda kobieta w okresie menstruacji ma prawo czuć się gorzej. W takich sytuacjach nie ma na co czekać – bycie męczennicą okresu nie jest żadnym wielkim wyczynem. Tym jest walka z nieprzyjemnymi objawami, która jak się okazuje może być prosta i skuteczna. W dzisiejszym artykule prezentujemy szeroką gamę metod domowych na pozbycie się oraz ograniczenia dolegliwości związanych z miesiączką. Zapraszamy do lektury!
-
-
Popraw swoje zdrowie – po prostu zacznij ćwiczyć
Nie jest odkryciem Ameryki stwierdzenie, że sport to zdrowie. Jeżeli działamy regularnie, trzeba się na pewno skupić na fakcie, że mamy do czynienia z długofalowymi korzyściami dla zdrowia.
-
Najczęstsze objawy niewydolności nerek
Niewydolność nerek jest schorzeniem zagrażającym nie tylko zdrowiu, ale także życiu człowieka. Istnieje wiele objawów świadczących o tym, że nasze nerki niekoniecznie wywiązują się ze swych podstawowych funkcji. Zaniedbanie tego typu objawów może rodzić bardzo poważne i niebezpieczne konsekwencje. W dzisiejszym artykule zaprezentujemy najpopularniejsze objawy świadczące o tytułowym schorzeniu oraz zastanowimy się nad możliwymi sposobami leczenia.
-
Co blokuje nas przed uprawianiem aktywności fizycznej?
Wbrew pozorom, jest bardzo wiele czynników, przez które łatwo jesteśmy w stanie umniejszyć pozytywy wynikające z regularnego ćwiczenia, na rzecz zastąpienia ich absolutnym brakiem działania. Czyli – tak na dobrą sprawę, mamy długą listę „wymówek” różnego typu, których obecność powstrzymuje nas od działania w postaci ruchu, nie mówiąc już o tym, że w ogóle nie wypracujemy dla siebie żadnych korzystnych efektów. Zdrowotnych ani też wizualnych.
