• Dieta

    Fast food kontra slow food – czyli dieta dla zdrowia

    Tak naprawdę, popularność szybkich dań  czyli fast foodów, nie powinna w ogóle dzisiaj nikogo dziwić. W końcu tak wiele się słyszy o tym, że cały czas pędzimy, że wszystko robimy w biegu. Że chronicznie brak nam czasu, że musimy za nim gonić kosztem pracy, to z kolei przekłada się na fakt, że nie mamy czasu dla rodziny, bliskich, na związki, hobby czy pasje. No i fast food świetnie się w ten trend wpisuje. Wpadamy, chwytamy coś na szybko, jemy też niemal w locie. A gdyby tak zwolnić, ale nie tylko w kontekście posiłków, tylko generalnie tempa życia? Zacząć z większą uważnością przyglądać się temu, co jemy, co robimy i w…