KIM

Zdrowie, Dieta, Aktywność

  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • sztanga
    Zdrowie

    Popraw swoje zdrowie – po prostu zacznij ćwiczyć

    12/01/2019

    Nie jest odkryciem Ameryki stwierdzenie, że sport to zdrowie. Jeżeli działamy regularnie, trzeba się na pewno skupić na fakcie, że mamy do czynienia z długofalowymi korzyściami dla zdrowia.

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    leki-przeciwbolowe-tabletki

    Ibuprofen – co działa na plus a czego się wystrzegać?

    24/05/2018

    Prawa pacjenta

    03/07/2020

    Onkologia – czyli medycyna musi się rozwijać

    08/05/2020
  • tabletki
    Dieta

    Czy suplementy diety są zdrowe dla organizmu?

    11/06/2018

    W zasadzie polskie społeczeństwo jest jednym z najczęściej i najchętniej sięgających po różnego rodzaju suplementy diety, jeśli za skale przyjmiemy tutaj naprawdę konkretne i sensowne rozwiązania, będące punktem odniesienia dla bardzo ciekawych czynników.

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    Fast food kontra slow food – czyli dieta dla zdrowia

    10/04/2018

    Zdrowe nawyki żywieniowe

    06/04/2018

    Dlaczego warto pić czerwoną herbatę?

    03/06/2021
  • Dieta

    Fast food kontra slow food – czyli dieta dla zdrowia

    10/04/2018

    Tak naprawdę, popularność szybkich dań  czyli fast foodów, nie powinna w ogóle dzisiaj nikogo dziwić. W końcu tak wiele się słyszy o tym, że cały czas pędzimy, że wszystko robimy w biegu. Że chronicznie brak nam czasu, że musimy za nim gonić kosztem pracy, to z kolei przekłada się na fakt, że nie mamy czasu dla rodziny, bliskich, na związki, hobby czy pasje. No i fast food świetnie się w ten trend wpisuje. Wpadamy, chwytamy coś na szybko, jemy też niemal w locie. A gdyby tak zwolnić, ale nie tylko w kontekście posiłków, tylko generalnie tempa życia? Zacząć z większą uważnością przyglądać się temu, co jemy, co robimy i w…

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    tabletki

    Czy suplementy diety są zdrowe dla organizmu?

    11/06/2018

    Zdrowe nawyki żywieniowe

    06/04/2018

    Dlaczego warto pić czerwoną herbatę?

    03/06/2021
  • Dieta

    Zdrowe nawyki żywieniowe

    06/04/2018

    Warto zaznaczyć, że dla ogólnie rozumianej zdrowej kondycji, kluczowe jest zachowanie pewnego rodzaju nawyków. Warto też zaznaczyć, ze mamy do czynienia z różnymi rodzajami takich nawyków. Ale podstawowa sprawa jest i tak niezmienna – chodzi o regularne spożywanie posiłków. Jeżeli jesteśmy w stanie sobie coś takiego zapewnić, to już jest nieźle. A ile jest takich przypadków, że ktoś zaczyna dzień na przykład o godzinie 7 rano, ale pierwszy posiłek je na przykład w południe uprzednio wypijając dwie-trzy kawy? Pod kątem gospodarki trawiennej, taki nawyk to jest prawdziwe spustoszenie, bo gdy wziąć pod uwagę jak wiele możemy stracić przez takie podejście, szybko stanie się dla nas jasne, że to będzie jedna…

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    tabletki

    Czy suplementy diety są zdrowe dla organizmu?

    11/06/2018

    Fast food kontra slow food – czyli dieta dla zdrowia

    10/04/2018

    Dlaczego warto pić czerwoną herbatę?

    03/06/2021
  • Zdrowie

    W kontekście zdrowia – co warto wiedzieć?

    03/04/2018

    Na pewno mylą się te osoby, które twierdzą, ze „o zdrowiu wiedzą wszystko”. Mylą się także te osoby, które na pewno są przekonane o tym, że żadna choroba nie jest w stanie ich dopaść. I tutaj uwaga, bo jeżeli ktoś jest na przykład odporny na przeziębienia, cały sezon grypowy nic go nie rusza, to jeszcze nie znaczy, że ma w sobie jakąś super moc nie wiadomo jakiej odporności. Bo tak nie jest. Nie jest tak również w przypadku różnego rodzaju diet na przykład, gdzie jednym służą one bardzo skutecznie, a innym w ogóle nie przysparzają niczego poza rosnącą frustracją. Umówmy się co do jednego. Nie ma czegoś takiego jak jeden…

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    cytryna

    Domowe metody na walkę z miesiączkowymi dolegliwościami

    05/03/2019

    Prawa pacjenta

    03/07/2020

    Dlaczego warto pić czerwoną herbatę?

    03/06/2021

Najnowsze wpisy

  • Biała herbata – czemu warto ją pić?
  • Jakie właściwości ma gunpowder?
  • Jak się robi badania akustyczne?
  • Dlaczego warto pić czerwoną herbatę?
  • Chorzy leżący – odpowiednie karmienie

Kategorie

  • Dieta
  • Napoje
  • Podologia
  • Środowisko
  • Zdrowie

Tagi

aktywność fizyczna apteka apteki choroby czerwona herbata dieta dieta posiłki endoprotezy fastfood karmienie lekarstwa lek na kaca medycyna melisa mięta nerki odpowiednia dieta onkologia pacjenci paznokcie rozmaryn ruch sport stopy suplement diety tabletki układ moczowy usg brzucha wrastające paznokcie zdrowie zioła

Umów się na badania

Witam na blogu, poświęconemu zdrowiu. Jestem lekarzem specjalistą, jest możliwość umówienia się do mnie na badanie echo serca (Kraków) oraz badanie ekg serca (Kraków). Zapraszam na wizytę, najlepiej pisać poprzez stronę kontakt 🙂

Ashe Theme by Royal-Flush