Wbrew pozorom, jest bardzo wiele czynników, przez które łatwo jesteśmy w stanie umniejszyć pozytywy wynikające z regularnego ćwiczenia, na rzecz zastąpienia ich absolutnym brakiem działania. Czyli – tak na dobrą sprawę, mamy długą listę „wymówek” różnego typu, których obecność powstrzymuje nas od działania w postaci ruchu, nie mówiąc już o tym, że w ogóle nie wypracujemy dla siebie żadnych korzystnych efektów. Zdrowotnych ani też wizualnych.
Co blokuje nas przed uprawianiem aktywności fizycznej?
To może cię zainteresować
Dlaczego wykonuje się czasem usg brzucha?
Prawa pacjenta
