Aktywność fizyczna może być uprawiana w każdym wieku w zasadzie bez ograniczeń. Sport ma wiele zalet i bardzo pozytywnie wpływa na wydolność oraz funkcje organizmu. To zaś potwierdza jego prozdrowotne właściwości. Aktywność fizyczna jest niezwykle istotna w przypadku małych dzieci, u których rozwijają się zarówno układ kostny, szkieletowy, jak również mięśniowy. Sport bardzo pozytywnie wpływa zatem na rozwój całej motoryki ciała. Jednak sport jest równie mocno dedykowany osobom starszym. U osób starszych sport może znacznie poprawić ogólną kondycję fizyczną oraz wydolność organizmu. Ponadto sport jest idealnym wsparciem w leczeniu wielu różnych chorób i dolegliwości. Ponadto sport poza poprawą sprawności fizycznej organizmu, bardzo pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz zdrowie psychiczne. Osoby…
-
-
Apteka, czyli jaki jest najlepszy sposób na kaca?
Co to jest kac? Kac to inaczej złe samopoczucie spowodowane spożyciem zbyt dużej ilości alkoholu. Wszystko dzieje się za sprawą etanolu, substancji znajdującej się w tym trunku, która ma decydujący wpływ na stan upojenia alkoholowego. Kac powoduje: pogorszenie samopoczucia, ból głowy, zwiększoną wrażliwość na hałas oraz światło, wymioty, osłabienie, potliwość, biegunkę, a w najgorszym razie drgawki i zaburzenie równowagi. Alkohol szkodzi florze jelitowej, dlatego tak ważne jest, by przywrócić jej pierwotny stan, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Czy są skuteczne lekarstwa z apteki na wyleczenie kaca? W przypadku nasilających się objawów kaca, warto odwiedzić pobliską aptekę oraz zakupić lek 2 KC Restart. Zawarta tam witamina C odpowiada za mniejsze uczucie zmęczenia.…
-
Jak zapobiegać zakażeniom układu moczowego?
Infekcja układu moczowego to często występujące schorzenie, jakie dotyka zwłaszcza kobiet po 50. roku życia. Dolegliwości tej sprzyja sezon jesienno-zimowy oraz zimowo-wiosenny. W większości przypadków problem ten jest krótkotrwały i nie wymaga interwencji medycznej. Czasami jednak zakażenia mogą nawracać, wtenczas należy podjąć ukierunkowane leczenie. Czym jest infekcja układu moczowego? Zakażenie układu moczowego (https://www.apteka-rozana.eu/uklad-moczowy-i-plciowy.html) definiowane jest jako infekcja bakteryjna dróg moczowych. Jeżeli dotyczy ona dolnej ich części nazywa się to zapaleniem pęcherza moczowego, z kolei jeśli zakażenie obejmuje górny odcinek układu moczowego, mówi się o odmiedniczkowym zapaleniu nerek. Wyróżnia się jeszcze zapalenie cewki moczowej, które objawia się bólem tej końcowej części układu. Do symptomów infekcji pęcherza moczowego zalicza się głównie częstomocz…
-
Domowe metody na walkę z miesiączkowymi dolegliwościami
Fizjologia także potrafi dać w kość, a przykładem takiego (bolesnego) działania są dolegliwości miesiączkowe. Każda kobieta w okresie menstruacji ma prawo czuć się gorzej. W takich sytuacjach nie ma na co czekać – bycie męczennicą okresu nie jest żadnym wielkim wyczynem. Tym jest walka z nieprzyjemnymi objawami, która jak się okazuje może być prosta i skuteczna. W dzisiejszym artykule prezentujemy szeroką gamę metod domowych na pozbycie się oraz ograniczenia dolegliwości związanych z miesiączką. Zapraszamy do lektury!
-
Popraw swoje zdrowie – po prostu zacznij ćwiczyć
Nie jest odkryciem Ameryki stwierdzenie, że sport to zdrowie. Jeżeli działamy regularnie, trzeba się na pewno skupić na fakcie, że mamy do czynienia z długofalowymi korzyściami dla zdrowia.
-
Najczęstsze objawy niewydolności nerek
Niewydolność nerek jest schorzeniem zagrażającym nie tylko zdrowiu, ale także życiu człowieka. Istnieje wiele objawów świadczących o tym, że nasze nerki niekoniecznie wywiązują się ze swych podstawowych funkcji. Zaniedbanie tego typu objawów może rodzić bardzo poważne i niebezpieczne konsekwencje. W dzisiejszym artykule zaprezentujemy najpopularniejsze objawy świadczące o tytułowym schorzeniu oraz zastanowimy się nad możliwymi sposobami leczenia.
-
Co blokuje nas przed uprawianiem aktywności fizycznej?
Wbrew pozorom, jest bardzo wiele czynników, przez które łatwo jesteśmy w stanie umniejszyć pozytywy wynikające z regularnego ćwiczenia, na rzecz zastąpienia ich absolutnym brakiem działania. Czyli – tak na dobrą sprawę, mamy długą listę „wymówek” różnego typu, których obecność powstrzymuje nas od działania w postaci ruchu, nie mówiąc już o tym, że w ogóle nie wypracujemy dla siebie żadnych korzystnych efektów. Zdrowotnych ani też wizualnych.
To może cię zainteresować
Sport w każdym wieku
Apteka, czyli jaki jest najlepszy sposób na kaca?
Jak zapobiegać zakażeniom układu moczowego?
-
Dziurawiec na załatanie problemów zdrowotnych
W dobie niezliczonej ilości wyrobów farmaceutycznych często chorzy wracają do naturalnych źródeł, by odzyskać zdrowie. Tabletki, syropy, globulki, maści itp. poprzez swój skład i formę ich podawania nie zawsze są w 100% pomocne. Rozwiązując jeden problem mogą wywołać inny. Najlepszym tego dowodem jest niekończąca się liczba skutków ubocznych wymienionych w ulotce danego leku. Zatem dlaczego warto odstawić to, co szkodliwe i zastąpić medycyną naturalną? Jednym z popularnych ziół polecanych przez znachorów jest dziurawiec, który swoimi właściwościami jest w stanie rozwiązać wiele problemów zdrowotnych. Jedynym warunkiem, aby je uzyskać jest systematyczność w piciu naparu. Dziurawiec – charakterystyka Roślina ta kryjąca się też pod nazwą ziela świętojańskiego rośnie na łąkach, polanach, zaroślach,…
-
Wrastające paznokcie u stóp – bagatelizować?
To przypadłość, która dotyczy mnóstwa ludzi w naszym społeczeństwie. Zarówno kobiet, jak i mężczyzn, zarówno osób, które konkretnie podchodzą do tematu i dbają o paznokcie, ale też takich, które pomimo prawidłowego podejścia do higieny i pedicure, nadal mają problemy z wrastającymi paznokciami. Brzmi to może banalnie, ale może prowadzić do poważnego ograniczenia komfortu w codziennym życiu. Ogólnie ludzie z tendencją do wrastających paznokci u stóp powinny się nastawić na to, żeby nosić możliwie najbardziej wygodne obuwie, takie które nie będzie uciskało dużych palców w stopach. Co więcej, trzeba też w miarę możliwości – latem unikać chodzenia w obuwiu pełnym, żeby stopa mogła oddychać. Nie zawsze jednak sam dobór obuwia będzie…
-
Dlaczego wykonuje się czasem usg brzucha?
Potocznie, brzucha, bo badaniu ultrasonograficznemu poddawana jest mówiąc bardziej precyzyjnie, jama brzuszna. To powinno być badanie kontrolne, wykonywane względnie regularnie. Nie ma się tu czego obawiać, bo jak to w przypadku usg generalnie bywa, trzeba sobie powiedzieć, że to całkowicie nieinwazyjne w przebiegu badanie oraz działanie. Warto tutaj także zaznaczyć, że mamy do czynienia z konkretnymi opcjami, których może nam takie badanie dostarczyć . Sprawdzamy tutaj przede wszystkim aspekt diagnostyczny, czy są jakieś zmiany lub nieprawidłowości, które dotyczą narządów zlokalizowanych w jamie brzusznej. Trzeba o brzuch dbać, a także o wszystko inne, co wiąże się z kluczowymi funkcjami dla aktywnego i prawidłowego, niezaburzonego niczym funkcjonowania naszego organizmu. Warto tutaj powiedzieć…
