KIM

Zdrowie, Dieta, Aktywność

  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt

No Widgets found in the Sidebar Alt!

Zdrowie

Sport w każdym wieku

Aktywność fizyczna może być uprawiana w każdym wieku w zasadzie bez ograniczeń. Sport ma wiele zalet i bardzo pozytywnie wpływa na wydolność oraz funkcje organizmu. To zaś potwierdza jego prozdrowotne…

czytaj całość
03/03/2020
Środowisko

Gra miejska dla pracowników każdej firmy 

Gry miejskie to świetna propozycja, którą warto jest wziąć pod uwagę w związku z integracją pracowników konkretnej firmy. Dzięki jej wykorzystaniu można nawiązać jeszcze lepsze relacje. Czy warto zorganizować grę…

czytaj całość
07/01/2023
Zdrowie

W kontekście zdrowia – co warto wiedzieć?

Na pewno mylą się te osoby, które twierdzą, ze „o zdrowiu wiedzą wszystko”. Mylą się także te osoby, które na pewno są przekonane o tym, że żadna choroba nie jest…

czytaj całość
03/04/2018
  • Zdrowie

    Odkrywając tajemnice olejków CBD i HHC: Co musisz wiedzieć

    30/05/2023

    W ciągu ostatnich kilku lat, rosnąca świadomość o korzyściach zdrowotnych płynących z konopi skierowała światło reflektorów na różne kannabinoidy. Dwa z nich, które zdobyły na popularności, to CBD i HHC. Ale co to jest HHC i jak porównuje się do bardziej znanych olejków CBD?

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    W kontekście zdrowia – co warto wiedzieć?

    03/04/2018
    ciezarek

    Co blokuje nas przed uprawianiem aktywności fizycznej?

    30/12/2018

    Onkologia – czyli medycyna musi się rozwijać

    08/05/2020
  • Środowisko

    Gra miejska dla pracowników każdej firmy 

    07/01/2023

    Gry miejskie to świetna propozycja, którą warto jest wziąć pod uwagę w związku z integracją pracowników konkretnej firmy. Dzięki jej wykorzystaniu można nawiązać jeszcze lepsze relacje. Czy warto zorganizować grę miejską dla firmy? Możliwość zorganizowania gry miejskiej we Wrocławiu dla firmy jest bardzo korzystnym rozwiązaniem z tego względu, że: dzięki wspólnemu spędzeniu wolnego czasu nawiązują się nowe przyjaźnie między pracownikami, grupa uczy się działać w większym składzie, wywiązuje się nuta rywalizacji, dzięki której każdy z biorących udział w grze miejskiej chce w jeszcze większym stopniu zaistnieć w związku ze zwycięstwem jego drużyny. Nie brakuje możliwości zorganizowania gry miejskiej w każdym mieście na terenie kraju. Niezależnie od jego wielkości nie ma…

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    Jak się robi badania akustyczne?

    04/10/2021
  • Napoje

    Biała herbata – czemu warto ją pić?

    29/06/2022

    Biała herbata jest bardzo popularna, zwłaszcza wśród osób, które nie lubią goryczy herbaty czarnej. To napar, który można pić nawet wieczorem, ponieważ nie zawiera on pobudzającej teiny. Ta działa podobnie jak kofeina i może podnosić ciśnienie krwi. Dodatkowo nie jest wskazana dla osób, które mają niewyregulowane ciśnienie, a także cierpią z powodu miażdżycy.

    czytaj całość
    Kasia Mróz
  • Zdrowie

    Jakie właściwości ma gunpowder?

    03/03/2022

    Wywar z zielonej herbatki to dobre dopełnienie normalnej diety oraz profilaktyka lecznicza. Interesujące jest to, iż jej wartości zmieniają się wraz ze sposobem parzenia. Zaparzana krótko, ze świeżo zalanych liści, będzie pobudzać dzięki znacznej ilości teiny. Jednak kiedy te same liście pokryjemy po raz następny, osiągniemy trunek o wartościach łagodzących. Poniektórzy chcą pić herbatkę zieloną Gunpowder jedynie z zaparzonych po raz drugi liści, ponieważ ma delikatniejszy smak.

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    Chorzy leżący – odpowiednie karmienie

    09/08/2020

    Jak zapobiegać zakażeniom układu moczowego?

    20/10/2019
    ciezarek

    Co blokuje nas przed uprawianiem aktywności fizycznej?

    30/12/2018
  • Środowisko

    Jak się robi badania akustyczne?

    04/10/2021

    Pomiary akustyczne dźwięków uderzeniowych w obiektach mieszkalnych można rozłożyć na dwie grupy. Jest to powiązane z istnieniem dwóch podstawowych zasad dźwiękowych, regulujących oczekiwania w tymże obszarze. W jaki sposób zrobić badania poziomu hałasu i izolacyjności dźwiękowej od hałasów uderzeniowych?

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    Gra miejska dla pracowników każdej firmy 

    07/01/2023
  • Dieta,  Zdrowie

    Dlaczego warto pić czerwoną herbatę?

    03/06/2021

    Czerwona herbata cieszy się jeszcze większą sławą nie jedynie pośród wielkich amatorów herbatek, jednak także osób, jakie w sposób szczególny pragną zadbać o własne zdrowie. Herbata, o jakiej mowa jest dobra w odchudzaniu, pozytywnie oddziałuje na stopień cholesterolu – niewątpliwie wnosi do własnego systemu dużo dobrego. To z kolei powoduje, iż należałoby przyjrzeć jej się bliżej.

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    tabletki

    Czy suplementy diety są zdrowe dla organizmu?

    11/06/2018

    Fast food kontra slow food – czyli dieta dla zdrowia

    10/04/2018

    Zdrowe nawyki żywieniowe

    06/04/2018
  • Zdrowie

    Chorzy leżący – odpowiednie karmienie

    09/08/2020

    Rodziny osób, które przez swój stan zdrowia zmuszone są pozostawać w łóżku, często decydują się na opiekę nad bliskimi w domu. W otoczeniu najbliższych spędza się czas przyjemniej niż w szpitalu. Samopoczucie zaś wpływa bezpośrednio na stan zdrowia, dlatego opieka rodziny jest bardzo ważna. Chorzy przebywający w domach mogą oczywiście liczyć na wsparcie służb zdrowia i wizyty pielęgniarek. Czynności takie jak karmienie chorego są jednak zazwyczaj wykonywane przez członków rodziny. Wiele osób pyta więc o zalecenia żywieniowe dla chorych leżących. Zastosowanie właściwej diety Wielu chorych posiada ustalone przez lekarza wytyczne dotyczące diety. Jednak nawet przy listach rzeczy zalecanych i zabronionych, warto jest nauczyć się odpowiednio komponować posiłki. W przypadku osób…

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    W kontekście zdrowia – co warto wiedzieć?

    03/04/2018
    glasses

    Zapamiętaj, że internetowe apteki mają pewne ograniczenia, ale warto z nich korzystać

    21/08/2018

    Dlaczego warto pić czerwoną herbatę?

    03/06/2021
  • Zdrowie

    Prawa pacjenta

    03/07/2020

    Prawa pacjenta muszą być przestrzegane. Każdy Polak ma prawo do leczenia. Opieka zdrowotna jest bezpłatna, ale nie zawsze. Czasami trzeba płacić za różne usługi, ponieważ na NFZ pacjent musi czekać na nie rok lub dwa. Z takiego powodu lepiej jest nieraz zainwestować w zdrowie. Jeśli ktoś nie ma pieniędzy to może prosić o przyśpieszenie leczenia, ale skutek bywa różny. Każdy przestrzega prawa Prawa pacjenta obejmują prawo do leczenia, opieki lekarskiej, operacji, dostęp do tabletek. Każdemu pacjentowi takie leczenie jest należne, gwarantują je przepisy oraz Konstytucja RP. Przepisy jednak sobie, a życie często płynie inaczej. Z tego powodu dobrze jest znać telefon do Rzecznika Praw Pacjenta-  w razie problemów można szukać…

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    W kontekście zdrowia – co warto wiedzieć?

    03/04/2018

    Chorzy leżący – odpowiednie karmienie

    09/08/2020
    ciezarek

    Co blokuje nas przed uprawianiem aktywności fizycznej?

    30/12/2018
  • Zdrowie

    Onkologia – czyli medycyna musi się rozwijać

    08/05/2020

    Rozwój medycyny w ostatnich kilkudziesięciu latach był rzeczywiście ogromny, dostajemy bardzo wiele różnych propozycji, na które warto będzie zwrócić uwagę, dzięki którym prowadzone terapie medyczne stoją na wyższym poziomie. Jednak wśród tych dziedzin, które muszą się rozwijać szczególną rolę ma niewątpliwie onkologia. Prawdziwa plaga chorób nowotworowych sprawia, że rozwój onkologi staje się dla nas bardzo istotny, trzeba na niego zwracać uwagę, ponieważ leczenie tych chorób ma coraz większe społeczne znaczenia. Powinny więc być narzucane takie kierunki, dzięki którym rozwój onkologi będzie szybszy, prowadzone terapie skuteczniejsze. Czym jest onkologia? Mówiąc prostymi słowami onkologia (https://semperfortis.pl/poradnie/onkologia/uslugi/) będzie dziedziną medycyny, która zajmuje się schorzeniami nowotworowymi. Odpowiada ona za ich rozpoznawanie i leczenie. Problematyka tej…

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    Sport w każdym wieku

    03/03/2020

    Odkrywając tajemnice olejków CBD i HHC: Co musisz wiedzieć

    30/05/2023

    Apteka, czyli jaki jest najlepszy sposób na kaca?

    05/11/2019
  • Zdrowie

    Sport w każdym wieku

    03/03/2020

    Aktywność fizyczna może być uprawiana w każdym wieku w zasadzie bez ograniczeń. Sport ma wiele zalet i bardzo pozytywnie wpływa na wydolność oraz funkcje organizmu. To zaś potwierdza jego prozdrowotne właściwości. Aktywność fizyczna jest niezwykle istotna w przypadku małych dzieci, u których rozwijają się zarówno układ kostny, szkieletowy, jak również mięśniowy. Sport bardzo pozytywnie wpływa zatem na rozwój całej motoryki ciała. Jednak sport jest równie mocno dedykowany osobom starszym. U osób starszych sport może znacznie poprawić ogólną kondycję fizyczną oraz wydolność organizmu. Ponadto sport jest idealnym wsparciem w leczeniu wielu różnych chorób i dolegliwości. Ponadto sport poza poprawą sprawności fizycznej organizmu, bardzo pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz zdrowie psychiczne. Osoby…

    czytaj całość
    Kasia Mróz

    To może cię zainteresować

    ciaza-brzuch

    Dlaczego wykonuje się czasem usg brzucha?

    02/11/2018

    Chorzy leżący – odpowiednie karmienie

    09/08/2020
    ciezarek

    Co blokuje nas przed uprawianiem aktywności fizycznej?

    30/12/2018
 Older Posts

Najnowsze wpisy

  • Odkrywając tajemnice olejków CBD i HHC: Co musisz wiedzieć
  • Gra miejska dla pracowników każdej firmy 
  • Biała herbata – czemu warto ją pić?
  • Jakie właściwości ma gunpowder?
  • Jak się robi badania akustyczne?

Kategorie

  • Dieta
  • Napoje
  • Podologia
  • Środowisko
  • Zdrowie

Tagi

aktywność fizyczna apteka apteki choroby czerwona herbata dieta dieta posiłki endoprotezy fastfood karmienie lekarstwa lek na kaca medycyna melisa mięta nerki odpowiednia dieta onkologia pacjenci paznokcie rozmaryn ruch sport stopy suplement diety tabletki układ moczowy usg brzucha wrastające paznokcie zdrowie zioła

Umów się na badania

Witam na blogu, poświęconemu zdrowiu. Jestem lekarzem specjalistą, jest możliwość umówienia się do mnie na badanie echo serca (Kraków) oraz badanie ekg serca (Kraków). Zapraszam na wizytę, najlepiej pisać poprzez stronę kontakt 🙂

Ashe Theme by Royal-Flush